Кетчер 

Позиция кетчера является одной из самой ответственной позицией на поле. Он задействован при каждом игровом эпизоде, поэтому позиция кетчер считается самой активной и самой требовательной.

Кетчер должен обладать превосходными физическими качествами, иметь сильное тело, мощные и взрывные ноги, и сильную руку. Он должен быть умным, сообразительным и быть лидером команды. Быть решительным и иметь сильный характер, особенно при блокировании дома. Отлично ловить и блокировать мячи. Знать сильные и слабые стороны бьющих другой команды. Он должен точно бросать по базам, принимать банты. Это позиция для умных и физически крепких игроков.

 Позиция кетчера до броска питчера    Позиция кетчера во время броска питчера
   
     Позиция 1.       Позиция 2. 
 Это позиция используется, когда кетчер показывает питчеру знаки.

Когда показывайте знаки:

- Не раскрывайте колени слишком широко.

- Старайтесь показывать знаки, так, чтобы их видели только питчер, игрок второй базы и шорт-стоп.

- Держите ловушку под левым коленом, чтобы закрыть знаки от тренера на третьей базе.

Знаки должны быть простыми, например:

- 1 палец – Фаст-бол

- 2 пальца – Курв-бол

- 3 пальца - Слайдер

- 4 пальца – Чендж-ап
    Эта позиция позволяет кетчеру двигаться и реагировать быстро, чтобы блокировать низкие мячи, ловить и делать броски, быстро вставать и, принимать банты, и ловить флай- ауты над кетчером.

- Ноги на ширине плеч.

- Туловище наклоните вперед.

- Вес тела держите на носках, но пятки оставьте на земле. Вес тела распределяйте равномерно.

- Левую ногу поставьте на пол ступни впереди

- Руку с ловушкой держите впереди, перед глазами.

- Бросковую руку спрячьте за пятку правой ноги.

Когда есть бегущие на базах, то вы занимаете позицию, при которой вы сможете быстро обработать мяч и бросить. Для этого держите правую кисть за ловушкой.

Лайн-ап: список упражнений

 

1. Позиция при приеме мяча: 1. без игроков на базах; 2. с игроками на базах.

2. Прием различных видов бросков: высоких, низких, с внутренней и внешней сторон.

3. Блокировка низких мячей с передвижением: прямых, в правую и левую сторону.

4. Прием флай – бола над кетчером.

5. Прием бантов и бросок на базы: первую, вторую, третью.

6. Броски на первую, вторую, и третью базы с правосторонними и левосторонними бьющими в «баттер – боксе». Используя броски на базы с шагом и прыжком.

7. Прием мяча и осаливание бегущего на «доме».

8. «Маяк» и «маяк» с перехватом от аутфилдера – тренировка построения «маяка».

9. Прием бросков в «доме» с длинным, коротким отскоком, и прямых мячей.

10. Дабл - плэй от игроков «квадрата» с броском на первую базу.

11. Ловля бегущих на базах «Pick-off play» после бросков питчера на «кражу» и при обычных бросках.

12. Подача знаков для питчера и игроков «квадрата».